کارگاه روانشناختی زندگی پایدار ویژه استادان در واحد علوم و تحقیقات برگزار شد

۱۵ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۵:۰۱ کد : ۱۲۵۲۶ اخبار
تعداد بازدید:۱۰۸
کارگاه آموزشی زندگی پایدار با حضور جمعی از اعضاء هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی و به همت اداره راهنمایی و مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی واحد علوم و تحقیقات برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی واحد علوم و تحقیقات، در این کارگاه به مباحثی تحت عنوان افکار ناکارآمد 18گانه در قالب طرح‌واره‌های ذهنی روانشناختی و بررسی پرسشنامه جهت شناخت دقیق‌تر ویژگیهای فردی پرداخته شد. 
در بخش دیگری از کارگاه مباحثی چون تعهد و پذیرش در مشکلات پیرامون زندگی‌های امروزی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین تمرین‌های عملی در قالب توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار عملی با هدف رسیدن به انعطاف پذیری روانی و زندگی در زمان حال پرداخته شد. 
گفتنی است، اداره راهنمایی و مشاوره واحد علوم و تحقیقات با هدف ارتقاء سلامت روانی دانشجویان، استادان و کارکنان برنامه‌های متنوعی را دردست اجرا دارد علاقه مندان جهت اطلاع از این برنامه‌ها می‌توانند به لینک اداره راهنمایی و مشاوره در وب سایت این واحد دانشگاهی مراجعه و یا با شماره تلفن 44847488  تماس حاصل نمایند.